手のひら逆向き腕立て?

gymで、手のひらを内側に向け顔を前方に持っていくポーズをすれば、みなさんできないと言います。
筋トレの師匠60歳やヨガやストレッチのベテラン50代美熟女もできないと言います。彼らは、私よりもはるかに運動能力の高い方達です。

確かに、手のひらが逆なので、見ただけで、敬遠する方もいるかも。
若くて柔らかい方ならできるかも。もっと練習すれば、体を宙に浮かすこともできると思います。いかんせん、私もたまにしかしません。
ちなみに、68歳のジジイです。

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