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脈拍が低いことは、良いかどうかは知りませんが、68歳で人生で最も低い数値となった。

嬉しいことが無い中で、何か?うれしい。目新しくやっていることといえば、ゾンビ体操を取り入れて、10日ほど経過している。

あくまwでも、先回の47が限界かと思っていたが、今朝一気に45となったので、44が目標というより45を維持したい。

今日も昨日もGYMは休業日。

今朝の外は雨。昨日は一日、グウタラ、家でゾンビ体操すらやらなかったので、今日は歩きたい。

この歳になって、新記録はうれしいもんです。

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