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やり過ぎか?

最近、肩、背中が、何か違和感?まるでかっての50肩のような痛み。筋トレによる痛みでもない。何か憂鬱。


ひょっとしたら?あれか?

最近、身体を柔らかくするため、インナーマッスルを鍛えるため、いろんな教室に入っている。
ピラテイス、ホットヨガ、カキラ、ホットストレッチ、グラビティヨガ、ボールストレッチ。その他、エアロや、ステップに、格闘技系のダンス。これらは、身体の硬い私には、筋トレよりきついのである。凝り性の私は、なんでものめり込む。何か、切り捨てないと。おばさんたちは、休みを適当にとっている人が多い。

過ぎたるは、悪!

さらには、最近、バスケットボールにも、50年振りに挑戦。これがまた、面白いのである。面白いように入る。なんと?あのスーパープレイ?ダンクシュートまでできた?


理由は?


小学生用のミニバスケットだったから。普通のバスケットボールより45cmも低いのだ。手を伸ばせば届くような高さ。67のジジイでも少しジャンプすれば簡単に入る。拍手喝采される。これも、身体の痛みの原因かも?

嗚呼、過ぎたるは、最悪。休まないと。

でも今日もエアロ2本。頑張らないようにしよう。